L’art qui fait du bien

L’art qui fait du bien

Saviez-vous que d’inclure dans votre quotidien une forme d’art peut vous apporter plusieurs avantages pour votre santé. Je ne suis pas ici pour vous convaincre d’être artiste mais seulement vous faire remarquer à quel point le domaine artistique à une place importante à chaque jour dans votre vie. Plus souvent qu’autrement, nous l’utilisons comme loisirs pour se distraire ou pour tout simplement mettre un peu de piquant dans notre vie routinière.

Imaginez une journée sans art

Premièrement, imaginez une journée sans musique, sans télévision, sans lecture, sans concert de musique, sans publicité, sans décoration, sans nouvelles recettes et plats alléchants, sans couleurs vibrantes, sans ameublement, sans appareil électronique comme votre cellulaire, votre ordinateur ou votre iPad, sans application mobile,sans jeux vidéo, sans cinéma, sans photo ou appareil photo, et je pourrais aller encore plus loin avec les cosmétiques, produits de beauté et parfum que bon nombre d’entre-nous utilisons régulièrement.

La vie serait plate n’est-ce pas? Vous vous dites oui mais tu exagères un peu! Non pas du tout, notre quotidien est rempli de ces petits luxes que nous ne pourrions pas se départir facilement. Nous avons créé un acquis de ces choses sans vraiment s’en apercevoir.  Avez-vous imaginer une journée sans écouter une seule chanson de musique? Ou tout simplement sans pouvoir lire et vous inspirer?

L’art est partout

Vous voyez, oui l’art est partout et plusieurs d’entre nous l’oublient. Toutes les choses que je vous ai énuméré ont besoin d’un créateur pour vous offrir ce sentiment de bien-être. Il y a tellement d’autres points que je pourrais parler comme le fait d’aller voir des festivals, des humoristes, des pièces de théâtre, danser dans un club, déguster des bières artisanales, avoir des photos de famille, etc. Cela fait partie de notre culture, de ce qui anime notre vie avec un grain de folie. Nous appelons ça le divertissement. C’est ce qui nous permet de changer nos idées, de faire découvrir de nouvelles choses, des occasions de sortie et d’échanges et de souvenirs. Cela restera toujours un luxe, mais nécessaire.

Les avantages de créer

J’en viens aux avantages. Ils sont difficiles à quantifier car ils  n’ont pas de valeur monétaire mais plutôt sensoriel. Comme j’ai déjà expliqué dans l’article précédent, l’art éveille les sens. Pour ceux qui auraient oublié les 5 sens les voici : la vue, le toucher, l’odorat, l’ouïe et le goûter. Ne trouvez-vous pas qu’il y a un lien avec toutes les activités que je vous ai mentionné ? Votre cerveau enregistre précisément des souvenirs marquants reliés à vos sens. Il y a un plus grand impact que vous le croyez! La plupart du temps, notre cerveau fait des associations entre les événements vécus et une émotion. Qui d’entre vous se rappelle la chanson qui jouait régulièrement quand vous avez rencontré votre amoureux/se? Je vous vois sourire de loin! Je crois que vous avez compris.

Pourriez-vous vous passer de l’art dans votre vie?

Donc, vous associez la musique à un événement de votre vie ou tout simplement pour danser ou pour vous sentir “Happy” . La chanson vient de vous sauter en pleine gueule lol. Également, il ne faut pas oublier le divertissement. Donc, à la base, vous allez effectuer une activité artistique ou de loisirs pour vous divertir. Vous lisez probablement pour apprendre, pour passer le temps ou pour faire travailler votre imaginaire. Même chose pour les films et jeux vidéos, théâtre, spectacles et bien plus. Vous essayerez de développer vos habilités manuelles, votre concentration, votre estime, le besoin de vous surpasser ou tout simplement pour s’évader dans une bulle de confort loin des problèmes de la vie courante.

Alors, pensez-vous que vous pourriez vous passer de l’art dans votre vie? J’ai un très gros doute là-dessus haha !

 

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